冰糖枸杞炖香蕉
- 炖
- 其它口味
- 新手尝试
冰糖枸杞炖香蕉营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖枸杞炖香蕉的食材2人份
- 香蕉1根
- 冰糖适量
冰糖枸杞炖香蕉的做法
1
香蕉1根，去皮后切成小块
2
分层码放整齐
3
冰糖4-5块，用擀面杖碾碎
4
将冰糖碎撒在香蕉上
5
枸杞10几粒儿，用清水洗净
6
将枸杞放在香蕉上，每片香蕉上放一个
7
上锅中火蒸8分钟。即可