梅干菜炒四季豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
梅干菜炒四季豆营养建议
-
含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
梅干菜炒四季豆的食材2人份
- 四季豆500g
- 梅菜100g
- 花生油50ml
梅干菜炒四季豆的做法
1
把四季豆一切三，并洗干净
2
起油锅，加入四季豆
3
翻炒至四季豆转色
4
加入梅干菜和适量的糖
5
然后再翻炒
6
加入适量的量水烧三分钟即可