四季豆丝炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
四季豆是一道家常菜，非常好吃啊！
四季豆丝炒肉营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
四季豆丝炒肉的食材2人份
- 豆角200克
- 猪肉100克
- 盐一小勺
- 鸡精一小勺
- 蒜两瓣
四季豆丝炒肉的做法
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豆角洗净备用
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猪肉切丝备用
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锅添水，放入一小勺盐
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放入豆角焯五分钟
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捞出过凉
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焯好的豆角备用
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用刀切丝
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锅烧热，爆香蒜末
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放入肉丝翻炒均匀
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加入十三香
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放入豆角丝翻炒
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翻炒均匀
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加入一小勺
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一小勺鸡精
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翻炒均匀即可
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做好的豆角丝炒肉
四季豆丝炒肉的烹饪技巧
豆角一定要炒熟，不熟有毒啊！