姜糖膏做法，帮助女生缓解痛经
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因为现在女生穿衣服的风格原因，很多喜欢露脚踝，导致女孩寒气重，来例假有血块，进而会导致痛经。那几日总是苦不堪言，所以我为广大备受痛经困扰的女性准备了一个做姜糖膏的方法，此方可缓解女性痛经，宫寒，手脚冰凉等症状。另外，男女老少皆可服用，对身体大有裨益。
姜糖膏做法，帮助女生缓解痛经营养建议
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含糖量 23.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
姜糖膏做法，帮助女生缓解痛经的食材2人份
- 怀姜500克
- 红糖250克
- 阿胶枣250克
- 怀山药100克
- 怀菊花100克
- 紫苏100克
- 甘草100克
- 蜂蜜50克
- 橘皮50克
- 枸杞50克
姜糖膏做法，帮助女生缓解痛经的做法
1
把怀姜干净，浸泡1.5小时
2
生姜打出姜汁，姜末可用可不用，依据个人口感而定
3
姜汁和红糖按1:0.5的比例搅拌后，可以用锅蒸或者熬2个小时左右，浓稠状 中途放入大枣，枸杞，紫苏，山药，菊花，甘草，橘皮
4
一次过滤---将汁液沉淀6小时---二次过滤---倒入锅内熬制2小时---用80目筛子三次过滤---将滤后的汁液继续熬制2小时--最后放入蜂蜜挂起成膏
5
冷却装瓶
成品图
姜糖膏做法，帮助女生缓解痛经的烹饪技巧
注意熬制的时候要把握好时间，姜糖膏主要针对脾胃虚寒，手脚冰凉，温经止痛，暖宫助孕，调理气血，美颜瘦身，解毒醒酒，老少皆宜