黄瓜酱油烧蛋
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- 新手尝试
黄瓜酱油烧蛋营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄瓜酱油烧蛋的食材2人份
- 黄瓜350g
- 鸡蛋2枚
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 孜然适量
- 干辣椒适量
黄瓜酱油烧蛋的做法
1
准备食材
2
电饼铛预热、不刷油、磕入鸡蛋，开盖煎烤
3
煎至2面定型后备用
4
黄瓜切条，蒜拍散、干辣椒切小段
5
热锅、凉油，放入黄瓜与配料煸炒
6
搁盐调味
7
放入鸡蛋，加入适量酱油翻炒几下
8
注入少量开水
9
撒点孜然粉，炒匀入味即可