自制生脉饮
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
自制生脉饮营养建议
-
含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制生脉饮的食材2人份
- 太子参30克
- 麦冬15克
- 乌梅3粒
- 水200毫升
- 五味子3克
- 冰糖15克
自制生脉饮的做法
1
将五味子3克、太子参30克、乌梅3粒放入50ml水中浸泡30分钟
2
将其倒入锅中，加入清水200ml
3
大火煮沸，转小火煮30分钟
4
加入冰糖15克即可
成品图
