西米粽
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
西米粽
西米粽营养建议
-
含糖量 24.78克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西米粽的食材2人份
- 粽叶适量
- 西米适量
- 蜜枣适量
- 椰汁适量
西米粽的做法
1
粽叶剪去两端
2
热水浸泡粽叶两小时
3
蜜枣切小块
4
西米倒入椰汁
5
搅拌均匀 放置30分钟
6
粽叶包圆锥状
7
包入西米和蜜枣 包成粽子
8
放入蒸锅中小火蒸2小时
成品图
