羊排烩饭
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
羊排烩饭
羊排烩饭营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
羊排烩饭的食材2人份
- 羊排汤1000克
- 胡萝卜适量
- 米饭一碗
- 食盐适量
羊排烩饭的做法
1
昨天的二米饭，直接放入锅中
2
舀上适量羊排汤，汤要没过米饭
3
舀入两块羊排和几块莲藕
4
再加上一点胡萝卜丝，大火煮开
5
加入一勺食盐
成品图
羊排烩饭的烹饪技巧
羊排肉质鲜美，秋冬滋补必备