香煎粘豆包
- 煎
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
粘豆包再次加工的年糕饼，太好吃了，外皮有点酥脆，内里软糯，豆馅甜甜的，再蘸点白糖，好吃到停不下来。
香煎粘豆包营养建议
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含糖量 51.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香煎粘豆包的食材2人份
- 粘豆包4个
- 油适量
- 白糖适量
香煎粘豆包的做法
1
冷冻后的粘豆包取出来解冻
2
再入锅蒸透，然后晾凉。计划好了，想吃多少就蒸多少，尽量不剩
3
最好平底锅，锅底薄薄的刷层油，下入蒸软的粘豆包，小火慢慢的煎
4
此时用勺子轻轻的敲打粘豆包，让豆包一点一点的变薄，翻面同样的方法敲打粘豆包
5
最后整个粘豆包变成圆圆的饼子，就好了，需要注意的是，敲打过程不要太用力，防止豆馅漏出来
6
出锅装盘
成品图
香煎粘豆包的烹饪技巧
粘糯食品不易消化，老年人要少吃