彩色糖果蒸饺
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
外表萌萌哒，里面甜甜的，简直就是能吃艺术品啊
彩色糖果蒸饺营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩色糖果蒸饺的食材2人份
- 紫薯200克
- 白糖6克
- 淡奶油10克
- 玉米油7毫升
- 彩色饺子皮若干
- 玉米淀粉5克
- 清水60毫升
彩色糖果蒸饺的做法
1
紫薯200g切块，装碗，放入蒸锅，蒸制10-20分钟，取出
2
加入淡奶油10g、清水适量，碾压成泥
3
再加入玉米油少许、白糖6g、玉米淀粉5g，搅拌均匀
4
准备各色饺子皮，放上紫薯馅，沿饺子边沾水，卷起，两头捏紧成糖果状
5
蒸笼铺烘焙纸，放上饺子，放入上汽的蒸锅，大火蒸约15分钟，取出即可享用
成品图
