自制蜜红豆
- 煮
- 甜味
- <90分钟
- 新手尝试
蜜豆是由红豆制作而成，蜜豆加在冰激凌和冰沙中真是人间美味。也可以做面包和蛋糕哦！自己在家制作蜜豆更卫生，更健康哦！
自制蜜红豆营养建议
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含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制蜜红豆的食材2人份
- 红豆150克
- 冰糖70克
- 清水500克
自制蜜红豆的做法
1
准备好食材：红豆150克，小颗粒冰糖70克，清水500克
2
红豆用清水清洗干净，放入九阳铁釜电饭煲内
3
加入500克的清水，盖上锅盖
4
九阳铁釜电饭煲连接电源，点击“功能键”，选择“快煮饭-劲道-糙米”功能
5
电饭煲工作完毕，煮好的红豆基本已经软糯，再选择“功能键”，选择“热饭”功能
6
加入小颗粒冰糖70克，等冰糖溶化之后，不停地用铲子翻炒
7
直到水分炒干为止，蜜红豆制作完成！（一次性吃不了，可以装在冷冻盒中，放在冰箱冷冻层保存，随吃随取！）
成品图
自制蜜红豆的烹饪技巧
出来的蜜豆比较快速，也不用提前泡红豆，比较方便。也许有点朋友觉得有豆腥味，其实还好吧，味道不是很大哈！