蒜蓉炒红薯叶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
红薯叶加入蒜蓉一起炒味道非常不错。
蒜蓉炒红薯叶营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉炒红薯叶的食材2人份
- 红薯叶300克
- 蒜2克
- 盐1克
- 油2克
蒜蓉炒红薯叶的做法
1
红薯叶的梗和叶子分开摘好洗净
2
锅内倒入油，将油先烧热，再将切好的蒜末倒入锅内爆香
3
倒入洗好的红薯叶梗大火快炒
4
红薯叶梗变色后倒入洗净的红薯叶快速翻炒
5
加入适量的盐炒均就可以了
成品图
