炒藕丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爱吃藕 多长心眼 哈哈
炒藕丁营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒藕丁的食材2人份
- 藕半根
- 盐适量
- 生抽适量
- 姜片2片
- 蒜6颗
- 蒸鱼豉油适量
- 鸡精适量
- 辣椒段少许
- 火腿肠一根
炒藕丁的做法
1
藕削皮 洗干净 切成丁
2
姜片 姜丝都行 蒜切片
3
火腿肠切丁 家里如果有彩椒 再切点 炒出来味道更好 颜色也很好看哦
4
油热 放入蒜姜
5
蒜香味出来后 倒入藕丁 翻炒 放入盐 生抽 蒸鱼豉油
6
倒入火腿肠丁 放入点鸡精 即可出锅啦
7
啦啦啦 好了
成品图
