懒人排骨饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
懒人排骨饭
懒人排骨饭营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
懒人排骨饭的食材2人份
- 排骨适量
- 姜适量
- 香菇50克
- 胡萝卜50克
- 大米适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 生抽适量
懒人排骨饭的做法
1
排骨焯水捞出
2
热油炒香姜片
3
放入排骨煎至两面金黄
4
放入香菇丁胡萝卜丁
5
倒入调料翻炒均匀
6
将炒好的菜倒入米饭中煮熟出锅
成品图
