咖喱鱼丸
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初中水平
劲道Q弹的鱼丸，配上自制的咖哩酱，深受家人的喜爱。
咖喱鱼丸营养建议
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含糖量 22.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咖喱鱼丸的食材2人份
- 鱼丸适量
- 咖喱15克
- 洋葱30克
- 椰粉5克
- 盐适量
- 白糖适量
咖喱鱼丸的做法
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1、准备好鱼丸多少随意
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2、咖喱粉10一15克（能吃辣可以多放），椰粉5克，洋葱少量
3
3、把上述三种调料搁锅里炒下加点水用搅拌机打碎后备用
4
4、把搅拌好的咖哩酱倒入锅中加鱼丸，盐，白糖，煮十几分钟后关火把鱼丸泡在酱汁中半小时以上充分入味。白糖和椰粉可以多加去除咖哩苦辣味
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5、串成小串，开吃