杏仁燕麦
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
杏仁燕麦营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杏仁燕麦的食材2人份
- 燕麦粒100克
- 熟杏仁适量
- 红枣3个
- 水适量
杏仁燕麦的做法
1
熟杏仁，燕麦粒
2
红枣
3
将红枣去核切丁
4
将所有食材放入榨汁机中
5
添加适量的水
6
按键米糊开始
7
盛入碗中，营养美味
成品图
