黄油菠菜
- 炒
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
黄油菠菜
黄油菠菜营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄油菠菜的食材2人份
- 菠菜200克
- 帕玛森芝士若干
- 黄油若干
- 水半杯
- 蒜末1勺
- 盐少许
- 胡椒若干
黄油菠菜的做法
1
菠菜切好备用
2
菠菜入锅，将半杯水倒入，盖上盖子，用中火煮
3
将黄油融化在锅中，加入蒜末，煮熟的菠菜，进行翻炒
4
撒上盐和胡椒
5
放入帕玛森芝士混合均匀即可食用
成品图
