芦笋木耳炒虾仁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
芦笋木耳炒虾仁
芦笋木耳炒虾仁营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芦笋木耳炒虾仁的食材2人份
- 芦笋适量
- 木耳(水发)适量
- 虾仁适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 糖适量
- 鸡精适量
- 白胡椒粉适量
- 料酒适量
- 生粉适量
芦笋木耳炒虾仁的做法
1
食材入锅焯水捞出备用
2
准备好的调料调汁备用
3
锅内热油倒入姜蒜末炒香
4
倒入焯好的食材翻炒均匀
5
淋上调好的芡汁翻炒均匀即可出锅
成品图
