无花果酸奶烧仙草
- 煮
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
最近总是喜欢吃烧仙草，各种搭配了来做，昨天自己做了酸奶，是原味无糖的，还有甜甜的无花果，用他们来搭配做的烧仙草，没有加糖，只是借用无花果的甜，是我喜欢的搭配。当然如果喜欢甜的，可以用有糖的酸奶。
无花果酸奶烧仙草营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
无花果酸奶烧仙草的食材2人份
- 黑凉粉20克
- 蒙牛木糖醇酸奶1瓶
- 无花果8个
- 水500克
无花果酸奶烧仙草的做法
1
仙草粉先用少量的水搅拌成没有颗粒和干粉的糊
2
再倒入剩余的水搅拌均匀。20克的仙草粉总共用500克水
3
小火煮开
4
倒入容器晾凉即可凝固
5
凝固后我先取了一半，切成小方块。这个量可以做2碗
6
新鲜的无花果，青皮红皮都可以，这两种无花果都特别甜
7
洗净切块
8
把烧仙草块垫底，放上切好的无花果
9
再倒入酸奶即可享用
成品图
无花果酸奶烧仙草的烹饪技巧
没有加糖，只是借用无花果的甜，是我喜欢的搭配。当然如果喜欢甜的，可以用有糖的酸奶