虾仁豆腐羹
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
虾仁豆腐羹营养建议
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含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁豆腐羹的食材2人份
- 胡萝卜40克
- 豆腐350克
- 虾仁80克
- 水700毫升
- 青豆80克
- 葱末5克
- 食用油5毫升
- 料酒5克
- 盐2克
- 香油5克
虾仁豆腐羹的做法
1
葱末5克、胡萝卜40克切丁，嫩豆腐350克切块
2
锅中放入食用油5ml，虾仁8克，翻炒均匀
3
加入胡萝卜，料酒5克，翻炒均匀
4
倒入水700ml，加入青豆80克，大火煮沸
5
倒入豆腐，胡椒粉0.5克、盐2克、香油5克，煮10分钟
6
倒入葱末即可食用
成品图
