彩椒炒墨鱼仔
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
彩椒炒墨鱼仔营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩椒炒墨鱼仔的食材2人份
- 彩椒100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 元贞糖适量
- 生抽适量
- 生粉适量
- 姜适量
彩椒炒墨鱼仔的做法
1
彩椒 墨鱼仔
2
彩椒切片 墨鱼仔洗净。记得去掉墨鱼的牙
3
生粉，生抽，糖 再兑适量的水。勾芡调味用的
4
热锅是少油 放点盐先把彩椒炒好 装起备用
5
热油锅放姜片爆下
6
大火 倒入墨鱼仔炒
7
炒到墨鱼仔圈起 倒入兑好的调味勾芡
8
让墨鱼仔都沾上芡汁
9
加入炒好的彩椒 翻匀 起锅