水煮活鱼
- 煮
- 香辣味
- <60分钟
- 初中水平
因为自己本身喜欢吃辣。所以经常去研究怎么做好吃。希望可以跟大家分享
水煮活鱼营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
水煮活鱼的食材2人份
- 草鱼1只
- 白萝卜1个
- 西芹1根
- 黑木耳200g
- 娃娃菜200g
- 辣椒(红，尖，干)2个
- 酸笋200g
- 豆芽200g
- 香辣调料包1包
- 味精3茶匙
- 盐1茶匙
- 蒜头5个
- 白芝麻少许
- 干辣椒15个
- 花椒1匙
- 淀粉4匙
- 老姜1个
- 鸡精1茶匙
水煮活鱼的做法
1
购买好调味品
2
蔬菜看自己喜欢什么
3
鱼切片
4
鱼骨煮汤。鱼骨捞出。汤下鱼片
5
蔬菜煮熟垫底
6
鱼片煮熟放蔬菜上面
7
把汤倒进来。后面烧热油淋上去。搞定