甘蔗水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
生津润肺
甘蔗水营养建议
-
含糖量 10.15克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
甘蔗水的食材2人份
- 甘蔗1根
- 水适量
甘蔗水的做法
1
甘蔗洗净坎成小段
2
锅中放过面水
3
煮30分钟
4
过滤后就可以喝啦
成品图
