黑木耳百合瘦肉汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
黑木耳百合瘦肉汤营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑木耳百合瘦肉汤的食材2人份
- 黑木耳适量
- 猪肉200g
- 鸡蛋3个
黑木耳百合瘦肉汤的做法
1
先煮开水，将鸡蛋打下去，煮熟后捞起待用
2
黑木耳泡发，洗净，百合掰成片状洗净，猪肉切片，和煮熟的水煮蛋待用
3
锅内煮开水，先把黑木耳和肉片放下去煮熟
4
再把百合放下去稍煮片刻
5
再加入水煮蛋，洒上枸杞子，加盐调味即可