孜然煎鱼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
家里有个多功能锅，想吃烤鱼，随时随地的做，
孜然煎鱼营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
孜然煎鱼的食材2人份
- 鱼柳200克
- 西兰花20克
- 火腿肠1根
- 孜然粉20克
- 料酒8克
- 五香粉3克
- 椒盐2克
孜然煎鱼的做法
1
好刺激
2
鱼柳清洗干净
3
加入料酒生抽 孜然腌肉料抓匀，腌3个小时
4
多功能锅加油鱼预热
5
加入腌好的鱼，加入西兰花
成品图
孜然煎鱼的烹饪技巧
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