沙丁罐头鱼
- 其它工艺
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
自制鱼罐头，好吃又美味，特别下饭。
沙丁罐头鱼营养建议
-
含糖量 0.98克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
沙丁罐头鱼的食材2人份
- 沙丁鱼800克
- 西红柿4个
- 姜蒜适量
- 生抽1勺
- 白糖适量
- 精盐适量
- 味精少许
沙丁罐头鱼的做法
1
西红柿切丁
2
沙丁鱼洗净控干水分，放入锅中煎制
3
煎制两面微黄
4
放入压力锅中
5
锅中放油炒葱姜和干辣椒
6
放入西红柿
7
放入所有调味
8
烧开
9
倒入压力锅中
10
压20分钟泄气在开盖，注重安全
11
倒入锅中稍收一下汁即可
12
留些汤汁拌饭特好吃
13
美味鲜香又好吃