蓝莓奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
忙碌的工作之余来杯奶昔。
蓝莓奶昔营养建议
-
含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蓝莓奶昔的食材2人份
- 蓝莓100克
- 牛奶250毫升
蓝莓奶昔的做法
1
蓝莓洗净
2
倒入牛奶用My Juicer原汁机搅拌15秒
3
这么简单方便就能喝到美味的奶昔，爽！
成品图
蓝莓奶昔的烹饪技巧
一台My juicer2即可轻松完成！美食杰商城里有售哦，搜索ErgoChef即可！