外酥里嫩的软欧
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
今天分享一款全麦软欧，外酥里嫩说的就是它。
外酥里嫩的软欧营养建议
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含糖量 48.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
外酥里嫩的软欧的食材2人份
- 老面60克
- 高筋面粉130克
- 全麦粉20克
- 酵母(干)2克
- 白糖10克
- 精盐2克
- 黄油10克
- 葡萄干适量
外酥里嫩的软欧的做法
1
所有的材料混合均匀
2
揉成面团
3
发到两倍大
4
用擀面杖擀平，加入果干或者喜欢的坚果
5
继续发两倍大
6
撒粉，割几道口
7
180度烤20分钟
成品图
外酥里嫩的软欧的烹饪技巧
烤箱温度根据自家烤箱调整