双米粥
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- 新手尝试
双米粥营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
双米粥的食材2人份
- 大米80g
- 小米80g
双米粥的做法
1
把大米、小米淘洗干净备用
2
把淘洗好的大米和小米一起下入电饭锅中加水煮开
3
大约煮20分钟左右就好了，然后关掉开关再闷几分钟，营养的米粥就好了