秋葵虾仁炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
秋葵虾仁炒鸡蛋营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋葵虾仁炒鸡蛋的食材2人份
- 虾仁8个
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 生粉适量
秋葵虾仁炒鸡蛋的做法
1
秋葵12条，虾仁8个，鸡蛋2个，生抽，生粉，油适量
2
秋葵放开水锅里灼1分钟，捞起
3
灼过的秋葵切去蒂，横切小块，鸡蛋放生抽打散，虾仁用生抽生粉腌好
4
热油锅放虾仁翻炒至变色
5
放入秋葵稍微翻炒
6
倒入蛋液翻炒至蛋熟即可起锅