萝卜干炒毛豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这是一道开胃菜，特别适合夏天的时候炒一些来夹馒头吃
萝卜干炒毛豆营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
萝卜干炒毛豆的食材2人份
- 毛豆500克
- 白萝卜150克
- 盐适量
萝卜干炒毛豆的做法
1
把毛豆去壳清洗干净
2
然后放进盆子里，放进锅里面蒸十分钟左右
3
把萝卜干切碎，切成小丁
4
起油锅加热萝卜干翻炒一下
5
在加入毛豆翻炒
6
加适量的清水和盐煮两分钟
7
起锅了
成品图
萝卜干炒毛豆的烹饪技巧
毛豆要蒸过再炒，入口更好