自制红豆沙
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
为了做绿豆饼，可是忘记买豆沙了，于是家里有红豆就自己做了，不错哦！
自制红豆沙营养建议
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含糖量 52.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制红豆沙的食材2人份
- 红豆2量杯
- 冰糖适量
- 熟糯米粉适量
- 玉米油适量
自制红豆沙的做法
1
为了红豆能快点煮烂，可以提前泡几个小时，懒得话可以忽略哈！
2
家里只有生糯米粉，只能放不粘锅里煮了一会
3
用电饭锅或者高压锅把红豆煮烂，记住不要放太多水，煮出来刚好稠稠的就行了，忘记拍图了
4
放入搅拌机，打成豆泥
5
将打好的豆泥放入不粘锅里，把水份煮干，期间要不停的搅拌，避免糊了，我的煮得稀了！然后再放入白糖和玉米油搅拌，最后再放入一些熟糯米粉
6
很好吃哦，重点是自己做的卫生