酱炒茄条
- 炒
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义，除此之外，茄子蒂、茄子皮都有特别好的功效！
酱炒茄条营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
酱炒茄条的食材2人份
- 茄子2个
- 色拉油适量
- 料酒适量
- 大酱适量
- 鸡精适量
酱炒茄条的做法
1
茄子洗净切片
2
切成茄丝儿
3
锅中放油烧热
4
放茄丝儿
5
加料酒炒匀
6
放13香
7
放大酱
8
炒匀加鸡精
9
炒熟出锅
成品图
