豌豆荚馒头
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
一个人也要好好爱自己，平常早餐都是随便对付着，今天给自己做点不一样的主食，馒头，又方便又简单，但是我喜欢颜值高的，不管大人小孩都喜欢，能勾起食欲，所以不妨给馒头来点新花样吧。 今天分享这款超高颜值的豌豆荚馒头，原本应该用菠菜汁，这不家里没有，有懒得出门，用了生菜叶，没有那么绿，不过一样纯天然又有营养，而且造型超萌超可爱哒。
豌豆荚馒头营养建议
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含糖量 34.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豌豆荚馒头的食材2人份
- 白色面团：面粉200克
- 白色面团：温水100克
- 白色面团：糖10克
- 白色面团：酵母2克
- 绿色面团：面粉200克
- 绿色面团：生菜汁100克
- 绿色面团：糖10克
- 绿色面团：酵母2克
- 锅一个
豌豆荚馒头的做法
1
备料，所有的食材提前称重
2
面粉、糖、酵母加入生菜汁或者菠菜汁
3
搅拌成絮状
4
揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发15分钟
5
用同样的手法揉成白色的面团备用
6
取5g左右白色面团搓成小圆球备用;将绿色面团擀成面皮，按压出圆形面片
7
中间划一刀，面皮拉开
8
依次放上三粒小圆球
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对折面皮，捏紧收口
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牙签压出豌豆的棱角
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放入元素电煮锅多功能一体家用火锅蒸层，
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铺一层棉布，锅中加水，选择大火，15分钟时间到再闷3分钟即可出锅
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豌豆荚馒头超级可爱
成品图
