红烧千张结
- 烧
- 咸鲜味
- 新手尝试
红烧千张结营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红烧千张结的食材2人份
- 豆腐皮100g
- 五花肉100g
- 胡萝卜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 酱油适量
- 八角适量
- 元贞糖适量
- 蒜苔适量
红烧千张结的做法
1
千张切成长条，再打结
2
青蒜切段，胡萝卜切成太阳花形，五花肉切薄片
3
起锅下五花肉煸炒出油
4
加入部分蒜断爆香
5
加入千张结炒一会儿
6
加水煮开
7
加少许糖
8
加入酱油
9
加入胡萝卜片
10
炖至汤汁将干时加盐调味
11
撒入蒜味稍炒即可