霸王花煲扇骨汤
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霸王花煲扇骨汤营养建议
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含糖量 53.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
霸王花煲扇骨汤的食材2人份
- 霸王花50g
- 长思水晶蜜枣适量
- 食盐适量
霸王花煲扇骨汤的做法
1
扇骨切大块洗净。
2
霸王花稍微浸泡一下
3
将猪骨、霸王花、蜜枣入锅加水烧开，撇去浮沫，文火炖2小时。
4
炖好的汤加盐调味就可以了
5
炖好的汤，味道清香甘甜