牛肉丁炒茄丁
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
牛肉丁炒茄丁营养建议
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含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉丁炒茄丁的食材2人份
- 茄子300g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 牛腩200g
- 淀粉适量
牛肉丁炒茄丁的做法
1
牛里脊切丁，用淀粉和少许盐裹一下
2
茄子洗净去皮，切丁
3
把油烧热，放肉丁煸炒
4
放入一勺豆瓣酱煸炒
5
放入茄丁煸炒入味
6
待茄丁炒软，倒入适量味极鲜酱油入味，出锅！