菠菜鸡蛋蒸饺子
- 蒸
- 咸鲜味
- <数小时
- 中级掌勺
好久没吃饺子啦 ，过年的时候做了一道美味的蒸饺， 这次用的菠菜蒸饺子
菠菜鸡蛋蒸饺子营养建议
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含糖量 29.61克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜鸡蛋蒸饺子的食材2人份
- 菠菜500克
- 粉条300克
- 鸡蛋8个
- 面粉800克
- 盐8克
- 生抽8克
- 香油5克
- 鸡精4克
菠菜鸡蛋蒸饺子的做法
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粉条提前泡好
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菠菜加入盐水烫
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烫好的
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然后切碎
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加入粉条
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鸡蛋加入锅里
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快速炒散
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加入菠菜里
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加入生抽
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五香粉
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鸡精及香油
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搅拌均匀
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面皮擀好
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包上馅
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捏好
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摆蒸笼里
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冷水蒸20分钟
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蒸好的
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成品
成品图
菠菜鸡蛋蒸饺子的烹饪技巧
面团加入水提前柔好，醒一会