葡萄干珍珠绿米饭
- 蒸
- 其它口味
- 新手尝试
葡萄干珍珠绿米饭营养建议
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含糖量 54.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
葡萄干珍珠绿米饭的食材2人份
- 大米50g
- 莲子10颗
- 有机厨房天然超大葡萄干适量
葡萄干珍珠绿米饭的做法
1
绿米，挑出杂质，淘洗两遍，用清水浸泡2个小时
2
莲子10几颗，洗净清水浸泡30分钟
3
大米50克，淘洗干争，清水浸泡15分钟
4
将浸泡好的大米、绿米和莲子一同放入电饭锅内，加水没过米1个指肚。按下煮饭键
5
待跳闸后，在表面撒下洗净的葡萄干
6
切断电源，闷5-6分钟。即可