剩米饭不要再炒了，这样吃～
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
剩米饭再炒着吃，太没有新意了，家里所有的人都吃烦了，吃了这么多年炒米。我们第一次来把它做成披萨吧。 剩米饭，分分钟变身高大上。操作可简单啦。这是一人份哦，我用的小锅是15公分的铸铁锅，如果没有铸铁锅可以使用烤盘。
剩米饭不要再炒了，这样吃～营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
剩米饭不要再炒了，这样吃～的食材2人份
- 剩米饭100克
- 鸡蛋①个
- 玉米油或者融化的黄油8克
- 番茄酱一小包9克
- 青豆，玉米，胡萝卜粒60克
- 圣女果2个
- 小虾米干15-20个
- 马苏里拉奶酪80克
- 铸铁锅1个
剩米饭不要再炒了，这样吃～的做法
1
所有材料准备好。预热烤箱 185°。。鸡蛋打入米饭里。搅拌均匀。放入玉米油，搅拌均匀
2
把米饭铺在铸铁锅里。我的铸铁锅是可以放进烤箱的，如果没有铸铁锅可以使用披萨烤盘儿
3
番茄酱一小包几在米饭上，然后撒少许芝士
4
将青豆玉米胡萝卜粒儿小虾干依次摆在上面。\n摆放均匀
5
圣女果切小片，摆放在上面，轻轻压一下
6
那剩余芝士全部摆放在上面
7
放进预热好的烤箱烘烤25分钟左右
成品图
剩米饭不要再炒了，这样吃～的烹饪技巧
①剩米饭可以做成披萨，只要和鸡蛋搅拌一下，压平就可以作为披萨饼底。\n②如果没有铸铁锅可以使用其他带边的耐高温容器。因为米饭加鸡蛋以后会流动