山药香菇枸杞排骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
山药香菇枸杞排骨汤营养建议
-
含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
山药香菇枸杞排骨汤的食材2人份
- 猪大排400g
- 山药300g
- 香菇20朵
- 胡椒粉适量
- 食盐适量
山药香菇枸杞排骨汤的做法
1
山药一根
2
香菇泡好
3
枸杞少许
4
把山药削皮切断，放入沙锅
5
排骨焯水
6
把焯好水的排骨放入沙锅
7
放入泡好的香菇
8
放入洗好枸杞
9
倒入沸水
10
两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉
11
可以出锅啦