酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上
- 炒
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
这是一道吃起来酸甜清爽的肉肉菜。滑嫩的鸡胸肉配上酸甜番茄料，佐米饭或是下面条都是不错的选择。好的调料让美食快速上桌。喜欢浓厚酸甜口的可以像我一样在煸炒时再加一些番茄酱，酸甜口更浓郁。
酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上的食材2人份
- 鸡胸脯肉1/2个
- 呷哺呷哺番茄底料1/2包
- 芹菜适量
- 胡椒粉少许
- 胡萝卜适量
- 葱姜蒜适量
- 番茄酱按需添加
- 生抽少许
- 蛋清1个
- 淀粉少许
- 盐少许
- 料酒一勺
酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上的做法
1
准备食材
2
鸡胸肉先冻四十分钟左右再切更好切
3
鸡肉切薄片
4
加调料抓匀加蛋清抓匀加淀粉抓匀备用
5
开水焯烫鸡片
6
配料改刀
7
爆香葱姜蒜
8
加胡萝卜煸炒
9
加入番茄酱生抽
10
倒入呷哺呷哺番茄锅底料
11
加水煮开
12
倒入鸡片稍炖煮至入味
13
加入芹菜丁关火即可
14
欢聚一锅 首选呷哺呷哺鸳鸯火锅底料
成品图
酸甜可口开胃下饭的番茄鸡片安排上的烹饪技巧
调料里的盐味够了，无需额外添加