杂蔬煎饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
杂蔬煎饼营养建议
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含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
杂蔬煎饼的食材2人份
- 胡萝卜适量
- 火腿一条
- 柿子椒适量
- 鸡蛋两个
- 面粉适量
- 盐油适量
- 洋葱适量
- 土豆适量
杂蔬煎饼的做法
1
把胡萝卜土豆，青椒火腿，洋葱切好
2
加入鸡蛋打散加盐
3
加入面粉搅拌均匀
4
放入锅中放油煎熟
5
煎熟随意切
成品图
