金针菇肥牛
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- 新手尝试
金针菇肥牛营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金针菇肥牛的食材2人份
- 姜2g
- 金针菇200g
- 肥牛300g
- 豆腐皮100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 鸡粉适量
金针菇肥牛的做法
1
千张切段
2
金针菇剪去根部，洗净沥干水分
3
姜切片
4
热锅冷油爆香姜片
5
放入金针菇炒软
6
加入水煮鱼酱料和生抽，加入少量的水
7
加入千张
8
加入肥牛
9
盖盖大火煮至肥牛变色，加盐和鸡粉调味即可