千张炒粉条
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
千张和其他的豆制品一样，含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质属于完全蛋白，不仅含有人体所必需的氨基酸，而且各种氨基酸之间的比例也与人体比较接近，更加的容易被人体消化吸收。
千张炒粉条营养建议
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含糖量 42.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
千张炒粉条的食材2人份
- 千张1块
- 白菜3片
- 粉条100克
- 昆布酱油2勺
- 原汁酱油1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
千张炒粉条的做法
1
备好食材
2
白菜洗好切条
3
千张切条
4
锅中油热炒姜蒜
5
炒白菜
6
加入千张炒
7
加入昆布酱油和原汁酱油
8
烧入味
9
加入泡好的粉条炒入味出锅
10
装盘
成品图
千张炒粉条的烹饪技巧
简单美味好做的千张炒粉条。食材也可以根据自己的喜欢搭配