海苔炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
韩国人吃饭特别喜欢海苔，在热热的米饭上撒上海苔丝，海苔一下子变软，米饭吃起来更有味。
海苔炒饭营养建议
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含糖量 17.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 蒜苔5克
- 胡萝卜10克
- 肉饼10克
- 植物油1勺
- 酱油1勺
- 海苔2克
海苔炒饭的做法
1
蒜台，胡萝卜和肉饼切丁
2
锅热下油倒入胡萝卜翻炒1分钟
3
倒入蒜台和肉饼翻炒，加入酱油
4
倒入米饭
5
炒匀米饭入味即可
6
盛出
7
撒上海苔丝即可享用
成品图
