自制酸奶（用酸奶做酵母）
- 其它工艺
- 果味
- <数小时
- 初级入门
不喜欢喝纯牛奶，母乳喂养宝宝又需要补钙，所以就自己动手做酸奶，营养干净。而且能够喜欢什么水果就加什么水果进去～
自制酸奶（用酸奶做酵母）营养建议
-
含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
自制酸奶（用酸奶做酵母）的食材2人份
- 纯牛奶2盒
- 原味酸奶2小盒
- 木瓜半个
- 糖适量
自制酸奶（用酸奶做酵母）的做法
1
把酸奶机内胆清洗干净用厨房纸擦干
2
倒入两盒纯牛奶
3
倒入原味酸奶
4
用筷子搅拌，使纯牛奶与酸奶混合均匀
5
接通电源，静置一晚
6
第二天早晨切断电源，酸奶成形，如果喜欢甜味的此时可以加入适量白糖，晾凉后放入冰箱冷藏两小时
7
两小时后将酸奶从冰箱中取出，此时把容器竖起酸奶也不会流出
8
用勺子将木瓜挖成块，放在酸奶的上面。不一定要放木瓜，喜欢什么水果就放什么水果进去
9
搅拌一下就可以吃啦，虽然卖相不怎么样，但吃起来还不错呦！
成品图
自制酸奶（用酸奶做酵母）的烹饪技巧
放不放糖，放多少都可以自己控制！还有水果也可以自己控制想吃什么放什么，还可以多多放，很爽！