蔬菜蒸蛋羹
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
蔬菜蒸蛋羹是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做这道蔬菜蒸蛋羹才好吃呢？关于这个问题小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得点赞收藏哦，谢谢大家！
蔬菜蒸蛋羹营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜蒸蛋羹的食材2人份
- 胡萝卜适量
- 西蓝花适量
- 鸡蛋适量
- 宝宝油适量
蔬菜蒸蛋羹的做法
1
首先将胡萝卜切成薄片，西兰花切成小朵，倒入水中焯三分钟
2
然后把焯好水的胡萝卜和西兰花切碎
3
接着在容器四周刷上宝宝油
4
然后在一个容器中打入鸡蛋，加上切好的蔬菜碎，注意不要把鸡蛋打碎
5
接着上锅蒸五分钟就可以了
6
一道美味可口的蔬菜蒸蛋羹就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧！如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家
成品图
