山药虾条
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
山药虾条
山药虾条营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药虾条的食材2人份
- 虾仁80克
- 山药60克
- 鸡蛋1个
- 无适量
山药虾条的做法
1
蛋清，蛋黄分离，留蛋清
2
山药去皮切小块
3
山药，虾仁，蛋清，搅拌细腻
4
烤箱165度，预热十分钟
5
搅拌好的虾泥，状入裱花袋
6
烤盘铺油纸，裱花袋剪小块
7
挤入烤盘，烤箱165度，烤20分钟即可
成品图
