咕咾汁年糕
- 烧
- 酸甜味
- <90分钟
- 初中水平
一个人的午饭，用咕咾汁煮了一些年糕汤，吃的美美的
咕咾汁年糕营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
咕咾汁年糕的食材2人份
- 年糕100克
- 柿子椒20克
- 胡萝卜30克
- 洋葱50克
- 咕咾汁20克
- 盐3克
咕咾汁年糕的做法
1
材料切好
2
锅里加入油加入胡萝卜及菜椒炒
3
炒匀炒散
4
在加入年糕
5
炒至均匀
6
然后加入咕咾汁
7
少至上色
8
加入洋葱炒匀
9
炒匀的
10
加入盐
11
加入一点水
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炖至年糕入味
13
然后装盘
成品图
咕咾汁年糕的烹饪技巧
年糕炒上色后在加入清水炖至入味